青少年情绪与教育

（一）青少年情绪的特点

少年期是人生道路上一个重要的转折期，是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期。少年期个体的情绪、情感有以下特点。

1．情绪体验的半外露、半隐蔽性

儿童期具有明显的外露特征，喜形于色，内心的体验和外部表情动作较为一致。少年期表达情绪的方式越来越多；自我控制和自我调节能力也有所提高，外部表情动作逐渐减少，但力量更强；内心的体验有所加深和延缓，出现心境的体验；情绪外露性减少，隐蔽性增加。由于调节、控制能力所限，少年期个体仍容易外露出一时的激动情绪。

2．情绪的否定性

少年喜爱追求远大的目标，一般具有乐观情绪和朝气蓬勃的精神，心情明朗快乐，很少沮丧和失望情绪；独立感逐渐加强，依赖情绪减少；较为自信，好胜心强，对成年人和同年龄者容易持否定的态度。

3．情绪的自控力不强

少年还不善于很好地控制和调节自己的情绪，自我监督的能力还不高，加上某些生理变化，因而具有高度的情绪兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。少年常常很急躁地维护自己的意见，有时表露强烈不满情绪和激情。

4．情绪的不稳定性

少年的情绪体验还不平衡，往往出现矛盾的状态。有时保护小学生，帮助老人，富于同情心，有时又毫无理由地欺侮小孩子；有时表现出很强的义务感、责任感和正义感，有时可能不履行职责，不遵守纪律；有时友善热情，有时则冷漠固执；有时勃然恼怒，有时则心平气和等。

5．社会性情感迅速发展

少年的集体主义情感、爱国主义情感、个人的自尊心及荣誉感、友谊感等有较快发展。少年喜欢生活在集体之中，害怕失去集体对自己的信任。他们选择兴趣、爱好、性格、信念相同的人做朋友，友谊感逐步深刻、稳固，把互相真诚、坦白、亲密当做友谊的宗旨。有人用“什么时候结交朋友最多”的问卷调查500名青年，发现中学交友最多，占54．4％，小学占36．7％，中学以后只占8．9％。

（二）青少年情绪教育的内容

1．培养学生的社会性情感

社会性情感的培养，换句话说，也就是道德感、理智感和美感的培养。通过情感教育，使学生产生爱国主义情感、民族自豪感和社会责任感；使学生学会关心，学会爱，学会尊重别人，学会用自己正确、健康的心理去体验社会，分辨真善美、假恶丑。

2．培养学生对情绪的调控能力

培养学生能够调控情绪，对自己及别人的喜怒哀乐能作出正确的情绪反应。想别人之所想，急别人之所急；视他人的幸福为自己的幸福。对自己，胜不骄，败不馁，经得住挫折、打击、委屈、胜利，用理智控制自己的感情，同时又不乏感情，实现人格的健康、和谐发展。

（三）教师进行情绪教育的措施

1．创设良好的教学情境

良好的学习环境，不仅包括教室、教学设备、仪器和挂图等，更重要的是情感因素、心理环境，表现为教师愿意教、善于教，学生喜欢学、勤于学。教师进入课堂后，要有饱满的热情、最佳的心境和高昂的教学激情，以此感染学生，从而引起学生强烈的求知欲。教学过程不但是信息交流的过程，同时也是情感交流的过程。

2．保持慈祥和蔼的教态

一位教学风格生动活泼、平易近人、精神饱满、心情愉悦、有自信心、慈祥和蔼、关怀备至的教师，使学生接受的不仅是知识，还有教师的那颗敬业、坦荡的心灵，用教师的美好心灵感染学生，用教师的和蔼缩短师生的情感距离。

3．注意培养学生的自信心

自信心能战胜病魔，自信心也能使人成功。自信心是动力，是力量的源泉。作为教育者就是要想方设法找学生的优点，甚至制造“优点”，培养学生的自信心。

4．经常换位思考

教师应该重视换位思考，想学生所想、想学生所疑、想学生所错、想学生所难、想学生所乐，沟通师生情感，改善心理环境，提高教育效能。

5．运用激励性评价

激励性评价就是用能够激发教育对象积极性和上进心的评价，使之振作起来，努力进取。不少调查资料表明，造成学生对学习失去学习兴趣、缺乏学习动力的主要原因是：学习目的不明确，无竞争意识；学习意志品质差，缺少学习的毅力和克服困难的意志等等。而实施激励性评价的目的，正是为了使学生发扬长处，弥补不足，促进学生身心全面发展。对需要帮助的学生，教师通过激励性评价，帮他们找出长处，增强他们的自信心。